A voir également:
- Plan entrainement trail 100 km 3 séances forum
- Plan entrainement marathon 3h15 - Forum Athlé, course à pied
- Plan entrainement marathon - Guide
- Plan entrainement marathon 3h30 - Guide
- Plan entrainement 26 km trail de guerledan - Forum Athlé, course à pied
- Plan entrainement trail 20 km avec velo ✓ - Forum Cyclisme sur route
2 réponses
si tu veux des infos sur les 100 km de Millau, je te conseille d'aller sur le forum suivant :
http://www.planet-aveyron.com/index.php?showforum=55
tu trouveras plein d'infos.
Gilles
bonsoir
millau c'est la plus belle mais aussi la plus dure . j'ai terminé 4 fois millau ,pour affronter cette couse il faut déja avoir un bon foncier cad 3 ou 4 marathons . puis suivre une préparation specifique millau cad au moins 4 sorties semaine pendant env 4 mois . il faut ensuite se preparer au profil type millau cau au fort dénivelé . mais il faut y aller c'est la plus belle et on ne sort jamais pareil apres un tel exploit .
erik
