Pompes tout les 2 jours est ce suffisant ?

shutteripik16
Messages postés
104
Date d'inscription
lundi 28 avril 2014
Dernière intervention
7 juillet 2018
- 6 sept. 2017 à 19:31 - Dernière réponse :  yrkpqqp6
- 18 sept. 2017 à 18:45
Bonjour à tous je fait 8 séries de 8 pompes avec une pause à la moitié tout les 2 jours je voudrais savoir svp si c'est suffisant et si il vaut mieux les faire tout les jours

Merci
Afficher la suite 

Votre réponse

4 réponses

Meilleure réponse
stf_frmu
Messages postés
25858
Date d'inscription
mercredi 22 février 2012
Statut
Modérateur
Dernière intervention
22 juin 2018
- 6 sept. 2017 à 20:52
1
Merci
bsr

tout dépend de ce que vous recherchez...
et puis au bout d'un mois, regardez vous dans un miroir et voyez si vos séances vous apportent ceux que vous recherchez

Merci stf_frmu 1

Avec quelques mots c'est encore mieux Ajouter un commentaire

Linternaute a aidé 26 internautes ce mois-ci

Commenter la réponse de stf_frmu
0
Merci
Pour développer tous le corps,il faut bien plus d'exercice que les pompes,sachant que cet exercice cible les pectoraux et triceps!
Si au moins ça pouvait muscler votre orthographe,
yrkpqqp6 > Gentilhomme - 18 sept. 2017 à 18:45
Pour les fautes je reconnais!!!! mais était ce nécessaire de faire ce genre de remarque!
A bon entendeur.
Commenter la réponse de yrkpqqp6