Sujet Précédent Sujet Suivant

Poids muscu course

Ckn - 8 août 2021 à 06:46
stf_frmu Messages postés 44326 Date d'inscription mercredi 22 février 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 1 septembre 2024 - 8 août 2021 à 12:46
Bonjou
Je ne comprends pas comment en faisant footing muscu quasi tout les jours ) je réussi à prendre 2.5kg en 2 semaines. (Peut être la prise de prot). Bref j'aimerais vraiment trouver quelqu'un qui me diras comment mieux m'entraîner (recherche de force, et performance en footing)
A voir également:

1 réponse

Réponse 1 / 1
stf_frmu Messages postés 44326 Date d'inscription mercredi 22 février 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 1 septembre 2024 108
8 août 2021 à 09:55
Bjr
Plus vous serez lourd et moins vous avancera vite en footing...
Donc à vous de faire vos choix....
0
Ckn
8 août 2021 à 11:00
Bonjour
Ce n'est pas le problème le problème c'est que je comprends pas PQ je prends du poids
0
stf_frmu Messages postés 44326 Date d'inscription mercredi 22 février 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 1 septembre 2024 108 > Ckn
8 août 2021 à 12:46
Il est normal qu'en faisant du sport et à bouffer des prot que vous preniez de la masse musculaire et donc du poids
0

Discussions similaires

Footing ou Muscu ?
Neasen -
zoufree74 -

9 réponses
Besoin de conseils - débutant muscu
Badliive -
RID_Burn -

5 réponses