Problèmes respiratoires durant squat

Résolu
yayou Messages postés 1079 Date d'inscription dimanche 17 octobre 2004 Statut Membre Dernière intervention 5 décembre 2022 - 27 sept. 2022 à 15:40
yayou Messages postés 1079 Date d'inscription dimanche 17 octobre 2004 Statut Membre Dernière intervention 5 décembre 2022 - 7 oct. 2022 à 21:44

Est ce normal de ressentir un problème respiratoire durant le squat? Quand j'ai commencé à pratiquer le squat il y a des années, j'inspirais en descendant et j'expirais en remontant. Au début il n'y avait aucun soucis mais dès que les muscles commençaient à chauffer, je ressentais une gêne respiratoire en remontant. Je devais avaler ma salive pour régler le problème. Plus récemment, grâce à des recherches, j'ai choisi de couper mon souffle durant tout le mouvement et la c'était beaucoup mieux. Mais je m'interroge encore sur la signification de cette gêne respiratoire très embêtante.



Si quelqu'un fait quelque chose de bien, imite le. Et lorsque quelqu'un
fait quelque chose de mal, cherche en toi en quoi tu l'imites.(Confucius)

6 réponses

Jmarc_4330 Messages postés 16 Date d'inscription vendredi 16 septembre 2022 Statut Membre Dernière intervention 24 novembre 2022 4
Modifié le 7 oct. 2022 à 21:25

Perso je pratique les squats comme vous, inspiration à la descente et expiration à la remontée mais je ne ressent aucune gêne lié a la respiration, du moins je n’ai pas le souffle court comme vous le décrivez… Effectivement je suis du même avis que les autres, le mieux sera de consulter votre médecin traitant dans les meilleurs délais… 

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yayou Messages postés 1079 Date d'inscription dimanche 17 octobre 2004 Statut Membre Dernière intervention 5 décembre 2022 1
7 oct. 2022 à 21:43

Merci beaucoup pour cette réponse très complète. Elle me sera très utile. Je vais consulter un médecin aussi vite que je le pourrai. Encore merci à vous et portez-vous bien.

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Utilisateur anonyme
27 sept. 2022 à 17:12

Bonjour

Il serait quand même plus prudent d'en parler avec ton médecin traitant... 

;)


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yayou Messages postés 1079 Date d'inscription dimanche 17 octobre 2004 Statut Membre Dernière intervention 5 décembre 2022 1
27 sept. 2022 à 18:02

Merci pour ta réponse, Sourisverte2. C'est prévue mais comme ce n'est pas possible dans l'immédiat, j'essaie dans un premier temps d'y voir plus claire en recueillant les avis d'autres adeptes des squats. Voir un spécialiste se fera de toute façon.



Si quelqu'un fait quelque chose de bien, imite le. Et lorsque quelqu'un
fait quelque chose de mal, cherche en toi en quoi tu l'imites.(Confucius)

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stf_frmu Messages postés 39868 Date d'inscription mercredi 22 février 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 6 décembre 2022 100
29 sept. 2022 à 07:04

Bjr

Une visite avec le pneumo va être nécessaire


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yayou Messages postés 1079 Date d'inscription dimanche 17 octobre 2004 Statut Membre Dernière intervention 5 décembre 2022 1
Modifié le 29 sept. 2022 à 19:42

Merci stf_frmu. En fait j'ai déjà consulté il y a environ 2 ans. Bilan sanguin complet et radio des poumons. Tout était bon. Donc là en fait j'aimerai recueillir le retour de personnes qui pratiquent le squat. A un moment, forcément, on sent que les cuisses chauffent et je me disais que la perturbation respiratoire était liée à l'intensité de l'effort. Donc ce qui m'aiderait bien c'est de savoir si vous par exemple vous pratiquez cette exercice et si même lorsque ça devient difficile vous ne ressentez aucun problème respiratoire. Déjà est ce que vous respirez comme moi (inspiration en descendant et expiration en remontant)? Peut être que c'est juste un problème lié à la manière de respirer durant l'exercice, vue qu'en la modifiant les choses s'améliorent.



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yayou Messages postés 1079 Date d'inscription dimanche 17 octobre 2004 Statut Membre Dernière intervention 5 décembre 2022 1
7 oct. 2022 à 21:44

Merci à tous pour vos aides respectives. Portez-vous bien.



Si quelqu'un fait quelque chose de bien, imite le. Et lorsque quelqu'un
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