Sport maison

Bonjour,
En ces jours de confinement, j’aimerais faire de la muscu à la maison. J’ai quelques accessoires (corde à sauter, élastiques, haltères...). Mon problème est que je n’ai pas de barres pour les squats et j’ai entendu dire qu’il est préférable d’avoir du poids pour les squats donc j’aimerai savoir par quoi je peux remplacer la barre.