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Roller et mal de dos ?

LuluDesBois - 22 mai 2020 à 13:43
 Rem - 6 oct. 2021 à 23:06
Bonjour,
J'ai d'importants problèmes dans le bas du dos (hernie discale, sciatique et inflammation des vertèbres).
J'aimerai beaucoup me remettre au roller, délaissé il y a plus de 10 ans mais que j'adorais, mais je sais pas si c'est conseillé avec ce type de douleurs chroniques ?
Merci d'avance pour votre aide,
Lulu
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8 réponses

Réponse 1 / 8
Rem
6 oct. 2021 à 23:06
Bonjour, j'ai découvert il y a 1 an que j'avais une hernie discale, on m'a déconseillé voire interdit les sports CO, la course à pied, la corde à sauter, le tennis... mais on m' à dot que si je n'avais pas mal quand je rouler je pouvais car ce sont les contacts au sol qui sont mauvais pour le dos, et je roule environ 200km/mois à partir du printemps. Parfois j'ai mal et quand je monte sur mes roller je n'ai plus la douleur
Donc oui si ça ne vous fait pas mal, faites du roller et faites vous plaisir
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