Musculation

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Bonsoir la communauté
J’ai un petit problème
Je fais 1,73 et je pèse 59 kg avec un petit ventre sous nombril je sais pas si je dois perdre plus de poids ou commencer la musculation avec un travail intense des abdo

1 réponse

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bjr
vu votre taille rien ne sers de vouloir perdre plus de poids.
faites de la musculation de tout le corps afin que cela soit harmonieux
quel age avez vous ?