Avez-vous fait du tai-chi-chuan et ou du qi gong?

Signaler
-
 Dominique T -
Avez-vous fait du tai-chi-chuan et ou du qi gong?

1 réponse


Oui et je trouve cela très intéressant, surtout en complément d'un sport plus dynamique. Ces "gymnastiques asiatiques" permettent de se recentrer sur soi-même, sur sa respiration, et de travailler sur l'harmonie du corps avec l'esprit. C'est un bienfait pour tous âges.