Résultats pour Planche à voile les conseils pour débutants

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    La planche est un exercice simple qui fait souvent partie des meilleurs programmes d'entraînement des abdominaux. Mais que se passe-t-il si vous tenez une planche tous les jours pendant une...

  • Quel voilier pour débuter ?

    Forum Voile

    Bonjour à tous, nous sommes un couple (très) débutant en voile, on souhaite acheter un voilier pour faire de petites croisières côtières et éventuel...

  • Waveboard : comment faire du skate à deux roues

    Guide

    Inventé aux États-Unis, le waveboard débarque en force. Différente du skateboard, cette planche à roulettes munie de deux roues seulement offre de nouvelles sensations de glisse. Accessible aux...

  • Harpon de pêche : comment bien choisir

    Guide

    Le harpon de pêche doit être sûr et efficace afin que la partie de chasse sous-marine reste un moment de plaisir et pas une galère. Longueur du fusil, flèche, matériaux, système de détente......

  • Courir 10-20 min pour un débutant c'est correct ?

    Forum Running

    Bonjour, J'ai commencer à courir hier soir , un moment où je n'avais rien à faire je me suis donne l'objectif de courir aussi longtemps que je le...

  • Paddle et stand up paddle : quelle différence ?

    Guide

    Trop souvent victime de la confusion liée à leur homonymie, le paddle (ou padel) et stand-up paddle sont pourtant deux disciplines totalement différentes. Qui exigent toutes deux un matériel et...

  • Course a pied pour maigrir

    Forum Running

    Bonjour, Il y a peu je me suis lancé dans la course a pied dans le but d'avoir une bonne note que bac mais aussi maigrir des cuisses et des fessiers...

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