Résultats pour comment ameliorer mon physique

  • Carlos Alcaraz : palmarès, copine... Sa bio

    Guide

    L'Espagnol Carlos Alcaraz est le fer de lance de la nouvelle génération du tennis mondial.

  • Comment gagner en vitesse sur 100m maxi?

    Forum Athlé, course à pied

    Je souhaiterai savoir comment gagner de la vitesse sur une distance maxi de 100m, une technique un programme bien special? Je suis plutot semi maratho...

  • Retrouver un bon physique

    Forum Athlé, course à pied

    Bonjour, j’aimerais que vous m’aidiez à trouver des exercices pour prendre du muscle et avoir un bon physique. Je suis extrêmement maigre, je suis dan...

  • 10 exercices pour se muscler les jambes à la maison

    Guide

    Squat, ciseaux, fente, pédalage... Découvrez 10 exercices simples et efficaces pour faire travailler vos cuisses et tonifier vos jambes.

  • Progresser au badminton

    Forum Badminton

    J'ai commencé le badminton il y a 4 mois et à cause d'un mauvais entraîneur, je n'ai pas progressé. Que puis-je faire pour m'améliorer et améliorer mo...

  • Teddy Riner : sa biographie, son palmarès avant les JO de Paris 2024

    Guide

    TEDDY RINER. Teddy Riner visera à nouveau l'or aux JO de Paris 2024. Le triple champion olympique de judo est déjà une véritable légende de son sport grâce à un palmarès de légende et un physique...

  • Ciryl Gane : poids, origine... Qui est le Français, combattant à l'UFC ?

    Guide

    Grâce à ses succès, Ciryl Gane est très rapidement devenu le principal représentant de l'UFC (Ultimate Fighting Championship) en France. Il concourt dans la catégorie des poids lourds.

  • Rythme cardiaque : normal, au repos, rapide... Connaître et calculer sa fréquence cardiaque

    Guide

    Le rythme cardiaque fait partie des éléments à surveiller pendant la pratique d'un sport. Le sport permet certes de conserver et même de renforcer son capital santé, il est accessible à tout le...

  • Dayot Upamecano : origine, salaire... Sa bio

    Guide

    Défenseur central du Bayern Munich, Dayot Upamecano est l'un des joueurs d'avenir de l'équipe de France.

  • Vous cherchez une réponse précise ?