Résultats pour pompes prise large

  • Prises au judo

    Forum Judo

    Bonjour Combien y a-t-il de prises au judo ? Merci de vos infos.

  • Pompes tout les 2 jours est ce suffisant ?

    Forum Musculation

    Bonjour à tous je fait 8 séries de 8 pompes avec une pause à la moitié tout les 2 jours je voudrais savoir svp si c'est suffisant et si il vaut mieux ...

  • Exercice n°6 : les mains décalées

    Guide

    Exercice n°6 : les mains décalées

  • Pectoraux : les pompes simples

    Guide

    On commence par les pectoraux, qui couvrent la face avant de la cage thoracique, avec un grand classique:les pompes.

  • Elle a essayé cet exercice pendant une semaine et les résultats sont étonnants

    Guide

    Un exercice original et méconnu, pourtant très simple à réaliser, est bien plus efficace que la plupart des autres exercices de fitness.

  • Comment réaliser un maximum de pompes ?

    Forum Musculation, gym, danse

    Bonjour à tous, je fais actuellement une soixantaine de pompes en maxi et 6 tractions (prise ecartée en pronation). Mon objectif est d'arriver à faire...

  • Ventoline : comment l'utiliser pour le sport ?

    Guide

    Halte aux idées reçues ! Armés de leur ventoline, les asthmatiques sont tout à fait capables de pratiquer un sport. Certains athlètes diagnostiqués asthmatiques sont entrés dans la légende de...

  • Prise de masse

    Forum Sport et santé

    Bonjour ! C'est pour savoir quelle protéine je dois prendre pour la prise de masse? Je fais de la muscul et je suis assez bien former mais mon corps...

  • Exercice n°4 : sur les poings ou sur les mains

    Guide

    Exercice n°4 : sur les poings ou sur les mains

  • Vous cherchez une réponse précise ?