Résultats pour running debutant

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    Forum Musculation, gym, danse

    Faire des pompes, est-ce un bon exercice pour développer la masse musculaire?

  • Zumba : c'est quoi ?

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    Un esprit festif et 100 % d'efficacité : voilà à quoi ressemble la zumba ! L'objectif est de se remettre ou se maintenir en forme, tout en se déhanchant sur des musiques latino et festives.

  • Je débute avec le roller, cela reste difficille, combien de temps faut il pour r

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    Je débute avec le roller, cela reste difficille, combien de temps faut il pour réussir a patiner normalement ? Il y a t il des cours ?

  • Matériel de pêche : les équipements nécessaires

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    D'apparence très technique, cette discipline à part entière exige une bonne connaissance de son matériel. Voici les éléments de base pour en débuter efficacement la pratique.

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  • Meilleur rameur : les bons plans des appareils de musculation

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    La créatine est-elle dangereuse ? Il s'agit d'un acide aminé, synthétisé par le corps humain. Elle intervient dans le cadre de la contraction des cellules musculaires et dans l'apport d'énergie de...

  • Miniskis : quelle taille choisir

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    Apparus il y a une quinzaine d'années sous le nom de Snowblade, les miniskis ont créé une petite révolution sur les pistes. Plus fun, mais aussi plus pratiques, ils sont en revanche plus...

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    Les sportifs, notamment les coureurs à pied, sollicitent énormément leurs pieds. Le port de semelles orthopédiques offre une bonne assise des pieds, mais aussi des membres inférieurs et du dos....

  • Pêche à la carpe : conseils pour apprendre

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    Que ce soit en rivière ou en étang, la pêche à la carpe ne sera jamais une science tout à fait exacte. Néanmoins, il existe différentes choses à savoir pour améliorer ses chances de succès....

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