Résultats pour tendon pied

  • Courir 10-20 min pour un débutant c'est correct ?

    Forum Running

    Bonjour, J'ai commencer à courir hier soir , un moment où je n'avais rien à faire je me suis donne l'objectif de courir aussi longtemps que je le...

  • Rupture tendon d'Achille

    Forum Blessures

    Bonjour, j'ai été victime l'année dernière au mois de janvier d'une rupture du tendon d'Achille, c'est hyper douloureux sur le coup mais après l'opér...

  • Désinsertion des tendons ischio fessiers

    Forum Blessures

    Bonjour, Quelqu'un aurait il déjà subi un arrachement des tendons ischio fessiers ? Cela m'est arrivé il y a une semaine. J'ai passé une IRM i...

  • Fourmillement dans le pied

    Forum Cyclisme, vélo

    Je viens de m´acheter un vélo. J´ai pour la première fois participé à une sortie de 80km et après 60km environ, avant et pendant une côte à 6%, je ne ...

  • Squats : fessiers, cuisses... Les exercices de base

    Guide

    Les exercices de squat sont des mouvements de musculation de base pour renforcer les membres inférieurs. Diverses exécutions permettent de solliciter de manière plus ou moins marquée certains...

  • Eviter la rupture du tendon d'Achille

    Guide

    La rupture du tendon d'Achille est la conséquence d'un étirement trop brusque, d'un geste brutal auquel le corps n'est pas préparé. Comment éviter cette blessure ? Comment réagir si cela vous...

  • Punching ball : comment bien choisir

    Guide

    Le punching-ball est l'équipement idéal pour se défouler, perdre un peu de calories ou pour parfaire l'entraînement des amateurs de boxe à domicile. Afin de bien choisir votre modèle, voici...

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