Forum Cyclisme sur route

Bonjour Je viens de m'inscrire sur ce site ( je salue tous les intern@utes), et ma première question, est pratiquement dans le titre. Mais pour info...

Guide

Vous souhaitez entretenir des fessiers fermes et des courbes bien galbées ? Pour cela, de nombreux mouvements existent selon les muscles sur lesquels vous voulez vous concentrer. Voici 5 exercices...

Guide

Vous avez envie d'investir dans un vélo d'appartement ? Pliant, avec ou sans dossier, avec cardio ou non, semi-allongé... Les critères de choix sont nombreux. Nous vous aidons à bien choisir et...

Forum Musculation, gym, danse

Bonjour à tous, en quête d'améliorer mon physique, je me suis mis a la musculation chez moi. Cependant, je n'ai aucun outil de musculation, je fais d...

Guide

Squat, ciseaux, fente, pédalage... Découvrez 10 exercices simples et efficaces pour faire travailler vos cuisses et tonifier vos jambes.

Guide

Tout amateur de VTT freeride, enduro ou dirt doit choisir une fourche qui corresponde à son utilisation. La fourche VTT permet en effet d'amortir les chocs et de passer plus facilement les obstacles.

Guide

Le vélo enfant permet de découvrir les premières joies du vélo en toute sécurité. Voici quelques conseils pour vous permettre de faire le bon choix de vélo pour vos enfants.

Guide

Découvrez des exercices de musculation en images et en vidéo pour renforcer les abdominaux, les pectoraux, les biceps, les triceps, les quadriceps et des conseils de coachs en musculation.

Guide

Particulièrement recherché ces dernières années, le vélo électrique continue de séduire de nombreuses personnes jour après jour. Découvrez nos conseils et notre sélection.