Musculation : augmenter mon poids

zalkmar 2 Messages postés dimanche 21 septembre 2014Date d'inscription 21 septembre 2014 Dernière intervention - 21 sept. 2014 à 12:35 - Dernière réponse :  ali7251
- 8 nov. 2014 à 17:07
Bonjour, je cherche a augumenter mon poids j'ai 73kg 1.89cm j fais des exercices de musculation depuis 1 mois et j'utilise la levure de biere psk j'ai entendu qu'elle est plus naturelle :p le probleme je sais pas comment l'utilisé

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3 réponses

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zalkmar 2 Messages postés dimanche 21 septembre 2014Date d'inscription 21 septembre 2014 Dernière intervention - 21 sept. 2014 à 12:37
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Utile
Et si qlq1 sait comment je peux augumenter mon poids ^^
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Comment Alex a perdu 16 kilos de graisse, contruit un corps tonique et obtenu de superbes abdos pour la première fois de sa vie.

jetez un oeil ici les gens > http://24fe29ycawfw4w4263z4uxij9a.hop.clickbank.net/?tid=AOUT98
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Grimjow75 2 Messages postés mardi 30 septembre 2014Date d'inscription 30 septembre 2014 Dernière intervention - 30 sept. 2014 à 13:27
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Salut si je puis me permettre je te conseil juste une bonne alimentation c'est a dire bien manger car des protéines on en trouve dans la nourritures pas la peine d'acheter de la poudre ou quoi que se sois ... Mais pour que sa fonctionne il faut être régulier c'est a dire manger bien en continuité, et bien sur se bien déchirer les muscle en salle !! Brahhhh
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