Musculation aux côtés du bas du dos

shutteripik16 103 Messages postés lundi 28 avril 2014Date d'inscription 25 mars 2018 Dernière intervention - 18 nov. 2016 à 17:07 - Dernière réponse : shutteripik16 103 Messages postés lundi 28 avril 2014Date d'inscription 25 mars 2018 Dernière intervention
- 21 nov. 2016 à 16:23
Bonjour à tous je voudrais savoir si en faisant du gainage je peut muscler les côtés du bas du dos ( à côté des lombaires ) car j'ai un peu de graisse à cet endroit la
Afficher la suite 

2 réponses

Répondre au sujet
philippe6613 1299 Messages postés mardi 5 octobre 2010Date d'inscription 14 avril 2018 Dernière intervention - 19 nov. 2016 à 12:07
0
Utile
bonjour , ce sont les abdominaux qu'il faut faire ....
ça s'appelle les obliques ...!
Commenter la réponse de philippe6613
shutteripik16 103 Messages postés lundi 28 avril 2014Date d'inscription 25 mars 2018 Dernière intervention - 21 nov. 2016 à 16:23
0
Utile
Je ne parle pas des obliques je parle de derrière les obliques juste à côté des lombaires
Commenter la réponse de shutteripik16