Départ des 20 KM de PARIS

Question

Posez votre question Signaler

Départ des 20 KM de PARIS

Brice S - 25 sept. 2008 à 22:08 - Dernière réponse : Michel E - 6 oct. 2008 à 19:47

Athlé, course à pied Posez votre question Signaler

C'est ma première " grande " course. 20 000 participants c'est pas rien ! . De plus je viens seul au départ. Où faut-il se placer ? et quelle allure adopter dans cette forêt de baskets ? Sportivement

Afficher la suite

A voir également:

Votre réponse

Répondre au sujet

2 réponses

Votre réponse

Répondre au sujet

Posez votre question

Ghislaine M · Answer 1 · 2008-10-05T10:27:55+0200

Signaler Commenter la réponse de Ghislaine M

Ghislaine M 5 oct. 2008 à 10:27

0

Merci

bonjourpour ta 1er surtout ne pas partir trop vite il vaut mieux partir un peut derriere et remonté que de partir trop vite et finir a la ramasse. ambiance de la course le premier départ fait que l'on se sens avec des ailes ? doucement et bonne course le tous et que tu te fasse plaisir.

Michel E · Answer 2 · 2008-10-06T19:47:20+0200

Signaler Commenter la réponse de Michel E

Michel E 6 oct. 2008 à 19:47

0

Merci

Pour avoir participé à de nombreux semi je te conseille de te placer sur un bord et en fonction de tes temps sur la distance fais comme au marathon de Paris. Les plus proches de la ligne de départ sont les meilleurs chronos, le premier triers 1H15, le deuxième tiers 1H30 le dernier 1H45 et au dela.