Perdre du poids

sana2023 - 14 avril 2023 à 13:11
Sandrine.D.Paris Messages postés 1 Date d'inscription mardi 18 avril 2023 Statut Membre Dernière intervention 18 avril 2023 - 18 avril 2023 à 11:46

bonjours tout le monde

comment perdre des kilos sans faire du sport

2 réponses

stf_frmu Messages postés 43395 Date d'inscription mercredi 22 février 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 22 février 2024 115
14 avril 2023 à 20:22

Bjr

En faisant un rééquilibrage alimentaire et arrêter tout ce qui est soda et confiserie en tout genre


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Sandrine.D.Paris Messages postés 1 Date d'inscription mardi 18 avril 2023 Statut Membre Dernière intervention 18 avril 2023
Modifié le 18 avril 2023 à 11:51

Je rejoins la réponse de stf_frmu, il faut diminuer les calories au quotidien et changer sa balance énergétique (dépenser plus de calories sans en consommer). Sans sport cela va être difficile mais c'est possible. Cela demandra plus de temps tout simplement :)

Je vous invite à consulter les autres sujets du forum sur : https://sport.linternaute.com/s/perdre+du+poids

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