Perte de poids courses et fréquence cardiaque
kkurt34
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philippe6613 Messages postés 1366 Date d'inscription mardi 5 octobre 2010 Statut Membre Dernière intervention 28 septembre 2022 - 29 oct. 2014 à 12:01
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philippe6613
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23 oct. 2014 à 14:15
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bonjour , votre poids devrez être de 81 kilos ....... vous faite 115 kilos ..?
malgré votre ossature osseuse forte ...!
vous risquez d'avoir des problèmes aux genoux ....
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on ne supprime jamais les féculents , ni les fruits
malgré votre ossature osseuse forte ...!
vous risquez d'avoir des problèmes aux genoux ....
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on ne supprime jamais les féculents , ni les fruits
24 oct. 2014 à 07:59
Je sais que j ai pas le poids idéal ^^. je fait un régime strict mais avec des fruits.
mes questions concerne plus le cardio que mon poids ou mon régime.
En faisant du sport tt les jours, je brule des graisse en permanence et j ai donc à ma disposition 270 000 kcal.
Donc je pense inutile de manger des féculents ( j en mange 1 fois par semaine en quantité raisonnable pour pas me priver de tt).
24 oct. 2014 à 17:11