jessicaarobert14
Messages postés samedi 28 juin 2014Date d'inscription
31 août 2014
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1 juil. 2014 à 22:42 - Dernière réponse : jerome_d190
Messages postés jeudi 18 avril 2013Date d'inscriptionModérateurStatut
9 mai 2016
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- 7 juil. 2014 à 17:54
Je fais 43kg pour une taille de 1m60 et j'aimerai grossir jusqu'à 48 kg voir 50... Mais j'aimerai prendre des hanches ou des fesse peux on de muscler les fesses ou se les raffermir tout en grossissant ? Merci beaucoup ??
jerome_d190
Messages postés jeudi 18 avril 2013Date d'inscriptionModérateurStatut
9 mai 2016
Dernière intervention - 7 juil. 2014 à 17:54
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Merci
Bonjour,
Voici toute une série d'exercices qui vous aideront dans dans votre objectif : www.linternaute.com/sport/pratique/20-exercices-pour-se-muscler/jambe-etiree.shtml
Si vous pratiquez régulièrement, vous allez vite sentir votre corps prendre de l'épaisseur.
