Je veux grossir !!

ahmet34 2 Messages postés jeudi 31 juillet 2014Date d'inscription 2 août 2014 Dernière intervention - 31 juil. 2014 à 00:21 - Dernière réponse : Albator6 3 Messages postés dimanche 10 août 2014Date d'inscription 10 août 2014 Dernière intervention
- 10 août 2014 à 22:30
J'ai 15 ans .Je veux grossir je fais 58 kg pour 1m71.je fais des pompes.et si je prenais genre 10 kg ça repartirais dans tout mon corps ou ça irai plus vers le ventre ? Merci d'avance

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6 réponses

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melofee64 2 Messages postés vendredi 1 août 2014Date d'inscription 2 août 2014 Dernière intervention - 2 août 2014 à 00:11
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Bonjour,

Si vous avez une alimentation équilibré et que vous ne grossissez pas, c'est juste une histoire de
Tempérament. Puis il faut se poser une question vous voulez grossir pour vous sentir mieux ou
Pour l'image que vous donnez (les remarques désobligeantes).

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ahmet34 2 Messages postés jeudi 31 juillet 2014Date d'inscription 2 août 2014 Dernière intervention - 2 août 2014 à 13:12
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Non. Je veux prendre du poids parce que je me sens maigre et je vais faire un sport de combat et c'est chaud quand même avec mon poids.je mange de tout beaucoup de légumes
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juliecivicos 1 Messages postés samedi 2 août 2014Date d'inscription 2 août 2014 Dernière intervention - 2 août 2014 à 17:31
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Quoi
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natta23 27 Messages postés samedi 2 août 2014Date d'inscription 14 août 2014 Dernière intervention - 3 août 2014 à 09:02
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Fenugrec..levure de bière..lait en poudre..
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commentgrossir 1 Messages postés mardi 5 août 2014Date d'inscription 5 août 2014 Dernière intervention - 5 août 2014 à 15:08
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Bonjour,

Si tu ne prends pas de poids c'est principalement à cause de ta morphologie et de ton âge.

En effet, à l'adolescence on a tendance à brûler beaucoup de calories ce qui explique qu'il soit difficile de grossir.

Si tu veux prendre du poids il va falloir manger et faire du sport comme de la musculation.

Pour savoir combien manger, je te recommande de jeter un oeil à cet article : http://commentgrossir.org/par-ou-commencer/

Pour le sport, je te recommande la métode Lafay, elle m'a permis de gagner plus de 10 kg en un an et demi, tu pourras trouver des infos ici : http://methodelafay.fr

Bon courage dans ta prise de poids !
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Albator6 3 Messages postés dimanche 10 août 2014Date d'inscription 10 août 2014 Dernière intervention - 10 août 2014 à 22:30
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Si tu fais une activité physique et que tu mange en excès tu va develloper sur tout le corps.
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