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  • Perte de poid

    Bonjour j'ai 13 ans je fais 66 kg pour 1m 60 je fais du sport 6/7 j, je mange 1470 calorie par jour, est ce bien ?

    Marie | Dernière réponse : philippe6613 3 sept. 2021
    2 réponses
  • Récupération musculaire / CBD

    Bonjour à tous, Est-ce que certains utilisent du CBD pour améliorer vos performances ou juste pour la récupération musculaire ?

    BastLa | Dernière réponse : NicolasT1985 7 mai 2021
    1 réponse
  • Que pensez-vous des Oméga 3

    Bonjour à tous, J'ai trouvé cet article sur les Oméga 3 comme un bon moyen d'amélioration ses performances avec un menu adapté : http://vie-moderne...

    delga22 | Dernière réponse : philippe6613 2 juil. 2016
    3 réponses
  • je veux grossir !!

    J'ai 15 ans .Je veux grossir je fais 58 kg pour 1m71.je fais des pompes.et si je prenais genre 10 kg ça repartirais dans tout mon corps ou ça irai plu...

    ahmet34 | Dernière réponse : Albator6 10 août 2014
    6 réponses
  • Les blancs d'oeufs pour la prise de masse musculaire

    Bonjour a tous je voulais savoir si le blanc d'oeuf était meilleur cuit ou cru pour la prise de masse ;) merci de vos réponses en avance ... Posté ...

    lucas69813 | Dernière réponse : Briandotran 18 juil. 2014
    3 réponses
  • j'aimerai grossir...

    Je fais 43kg pour une taille de 1m60 et j'aimerai grossir jusqu'à 48 kg voir 50... Mais j'aimerai prendre des hanches ou des fesse peux on de muscler ...

    jessicaarobert | Dernière réponse : jerome_d 7 juil. 2014
    1 réponse