Prob d'hernie discale

SOURIRE27 Messages postés 1 Date d'inscription vendredi 6 mars 2015 Statut Membre Dernière intervention 6 mars 2015 - 6 mars 2015 à 13:46
 JackBkack0112 - 9 mars 2015 à 15:32
Même après avoir subi une opération il y a 2 ans pour une hernie discale L5 S1, j'ai de temps en temps mal au dos, j'ai repris mes activités sportives mais je voulais savoir si la course n'est elle pas déconseillée?
Remerciements.
A voir également:

2 réponses

jerome_d Messages postés 190 Date d'inscription jeudi 18 avril 2013 Statut Webmaster Dernière intervention 9 mai 2016 24
9 mars 2015 à 15:26
Bonjour,
Dans le cas d'une hernie discale,la course à pied n'est pas spécialement déconseillé, ce sont plutôt les sports type haltérophilie, judo, rugby, où vous pouvez être en position de porter une charge, qui sont à éviter.
1
JackBkack0112
9 mars 2015 à 15:32
Bonjour .
Même problème L5-S1
Opéré en 1995, j'ai assez de recul sur le sujet et Je vous conseille fortement la course à pied, ça ne pourra qu'améliorer la sensibilité et atténuer rapidement la douleur. Prendre aussi très au sérieux la prise de poids quasi interdite dans ce cas-là, les douleurs ne feraient que s'amplifier.
1