Comment reprendre le sport

Résolu/Fermé
aure60
Messages postés
55
Date d'inscription
lundi 20 avril 2015
Statut
Membre
Dernière intervention
28 avril 2015
- 25 avril 2015 à 18:37
butsler
Messages postés
2
Date d'inscription
vendredi 1 mai 2015
Statut
Membre
Dernière intervention
2 mai 2015
- 2 mai 2015 à 20:23
bonjour apres avoir fumer assez longuement j'aimerai reprendre à courir un peu pour prendre soin de mon corps je n'arrive pas à courir sa me fatigue trop vite comment faire jai 16ans

3 réponses

aure60
Messages postés
55
Date d'inscription
lundi 20 avril 2015
Statut
Membre
Dernière intervention
28 avril 2015

25 avril 2015 à 22:08
toujours pas de réponse ?
0
LBBRS
Messages postés
15
Date d'inscription
samedi 25 avril 2015
Statut
Membre
Dernière intervention
29 avril 2015

25 avril 2015 à 22:41
Bah deja t'arrête de fumer et apres tu reprend petit a petit au début 1 fois par semaine 30 min et après tu peut t'entre et plus longtemps
0
butsler
Messages postés
2
Date d'inscription
vendredi 1 mai 2015
Statut
Membre
Dernière intervention
2 mai 2015

2 mai 2015 à 20:23
En tt cas t'as fait le pas le plus difficile:le fait d'arreter mais pour parvenir a ton but c un entrainement non dveloppe ensuite qd tu te sens en pleine forme tu px augmeter la pression au lieu de 30 mns tu donneras 2 hrs
0