Résultats pour Comment se débarrasser d un ventre un peu trop rond

  • Comment perdre la graisse de la ceinture abdominale ?

    Forum Musculation, gym, danse

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  • Comment s'appelle ce "sport" où l'on glisse sur une bâche ?

    Forum Sports et loisirs

    Bonjour, Je cherche comment s'appelle le loisir ou l'on glisse sur une bâche avec de l'eau, si vous voyez ce que je veux dire. Merci de votre future ...

  • 20 exercices pour perdre ses poignées d'amour

    Guide

    Vous aviez fini par les oublier ces satanées poignées d'amour ! Et puis voilà qu'elles vous tracassent à nouveau… Voici des exercices faciles à effectuer pour éliminer vos rondeurs...

  • Stepper : les meilleurs exercices, les meilleurs modèles

    Guide

    Le stepper est un outil très efficace pour travailler les jambes et les fessiers, avec, en plus, un effort cardiovasculaire. Voici quelques précautions de base pour des exercices de stepper...

  • Gainage : les exercices de base

    Guide

    Les exercices de gainage (dos, abdos, ventre, lombaires, gainage dynamique) consistent à maintenir une position de contraction. Vous travaillez alors vos muscles de manière statique.

  • Comment se débarrasser d'un ventre un peu trop rond ?

    Forum Pratique du sport

    Je fais de la gymnastique plusieurs fois par semaines mais j'ai cependant une sorte de "pneu" de graisse en bas du ventre ... Comment s'en débarrasser...

  • La natation pour perdre de la graisse ?

    Forum Natation

    Bonsoir, je vous écris car j'ai besoin de conseils svp, je vous expose ma situation: Je suis un homme de 23 ans et j'ai fais une perte de poids de ...

  • Perdre son ventre

    Forum Musculation, gym, danse

    Bonjour je vouler savoir comment faire pour perdre son ventre je fait attention a ce que je mange et je fait un peu de sport tout les jour ??? merci

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