Comment perdre la graisse de la ceinture abdominale ?

Franck D - 31 juil. 2009 à 08:03
 marie - 22 nov. 2020 à 15:59
Comment perdre la graisse de la ceinture abdominale ?

40 réponses

J'arrive un peu tard, tout a été dit !!! La recette est simple, mais il faut savoir persévérer. Car pour les hommes (à partir d'un certain âge), la graisse a tendance à se concentrer sur la ceinture abdominale ; c'est plutôt sympa pour ceux qui ayant atteint la cinquantaine veulent ressembler au bon papy ; mais pour celui qui s'est remarié avec une femme un peu plus jeune, il donne l'impression de sortir avec sa fille. Alors il ne fallait pas se laisser aller comme ça et assurer. Plusieurs solutions : la plus simple est de s'inscrire à un club de gym et d'y être assidu (au moins une heure par jour), et d'associer l'entraînement avec un régime (et boire beaucoup... d'eau) ; les résultats se feront attendre (les autres graisses vont partir avant celle du bidon). Il ne faut pas perdre de vue que les mauvaises graisses (où soient-elles) commencent à s'éliminer après 45/50 mn d'efforts. Alors bon courage. Jean-Louis PS : si vous parvenez à un résultat quelconque, faites-moi signe !!!
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