Résultats pour arret de la cigarette et course a pied

  • J'ai 61 ans, que faire pour progresser aux 10kms?

    Forum Athlé, course à pied

    Je cours régulièrement depuis 6/7 ans et n'arrive pas à faire moins de 55mn aux 10kms. Quelqu'un a-t-il des conseils à me donner? Merci

  • Le certificat médical pour le sport change en cette rentrée

    Guide

    Pour obtenir une licence ou avoir le droit de s'aligner sur une course à pied ou à vélo, il faut nécessairement présenter un certificat de non contre-indication à la pratique sportive, délivré par...

  • La VMA : à quoi ça sert ?

    Guide

    La VMA, ou Vitesse Maximale Aérobie est très fréquemment utilisée en course à pied comme vitesse de référence lors de l’élaboration de séances d’entraînement. Mais que signifie réellement cette...

  • Psoas iliaque : étirement, échauffement... Les conseils pour éviter la douleur

    Guide

    Le psoas iliaque fait partie des muscles les plus sollicités lors de la pratique d'un sport. Il faut donc en prendre soin. Cela vous permet d'éviter les blessures et d'assurer une pratique...

  • Que pensez-vous du tapis de course ?

    Forum Athlé, course à pied

    J'en ai un et je compte en refaire après mon accouchement. Est-ce efficace pour perdre du poids ? merci

  • Kevin Durant : taille, stats, salaire... Qui est la star de la NBA ?

    Guide

    Kevin Durant est l'un des scoreurs actuels en NBA les plus brillants. Biographie, palmarès, statistiques, découvrez tout ce qu'il faut savoir sur le numéro des Brooklyn Nets.

  • Tapis de course fytter redmium

    Forum Athlé, course à pied

    Bonjour, Bonjour, je viens vers vous car après un déménagement j’ai remonter mon tapis et il m’indique erreur E07 si quelqu’un sait à quoi cela sign...

  • Perte de poids et ventre qui reste

    Forum Diététique

    Bonjour, je suis un homme de 32 ans avec un pb de surcharge ponderale depuis plusieurs années. Ca a commencé dans les periodes ou je ne faisais pas de...

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