Résultats pour botte gros mollet

  • As-tu déja eu des crampes ? Comment y remédier ?

    Forum Cyclisme, vélo

    Et oui j'ai souvent des crampes à partir de 80km de course en vélo, je suis en 3éme cat. Si ça t'est déjà arrivé, viens me raconter.

  • Douleur au genou et boule (demi balle de ping pong) derrière le genou ?

    Forum Randonnée

    Bonjour, croyez vous qu'il faille s'arrêter longtemps de marcher pour que le genou redevienne normal ? J'ai marché vite il y a 4 jours, eu une doule...

  • Squats : fessiers, cuisses... Les exercices de base

    Guide

    Les exercices de squat sont des mouvements de musculation de base pour renforcer les membres inférieurs. Diverses exécutions permettent de solliciter de manière plus ou moins marquée certains...

  • Développement muscle

    Forum Musculation

    Bonjour, Je suis une ado de 16 ans (une fille) J'essaye de développer du muscle (au niveau du bras) affin de devenir un petit peu plus forte et d'av...

  • Vous avez froid aux mains ou aux pieds, voici les exercices qui réchauffent vraiment

    Guide

    Avec des températures négatives, les extrémités sont souvent les premières à subir le froid. Mais il existe quelques méthodes simples pour se réchauffer.

  • Cyril Baille : qui est le pilier gauche de l'équipe de France ?

    Guide

    Cyril Balle est considéré comme l'un des meilleurs piliers gauche du monde. Son portrait.

  • Espalier : les cinq exercices de base

    Guide

    L'espalier est un outil formidable pour développer votre souplesse. Vous avez tous déjà vu dans une salle ce mur de barres en bois horizontales. Mais vous en êtes-vous déjà servi efficacement ?...

  • Championnats du monde de ski Courchevel-Méribel : le résumé de la quinzaine

    Guide

    L'équipe de France de ski alpin, n'a obtenu que deux médailles grâce à Alexis Pinturault, un bilan contrasté.

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