Résultats pour courir 15 km en 1h20

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    C'est LA distance mythique de l'athlétisme. Des millions de coureurs ont déjà franchi le pas et couvert les 42,195 km du marathon. Comment s'y préparer physiquement et mentalement ? Comment...

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    Bonjour Je viens de m'inscrire sur ce site ( je salue tous les intern@utes), et ma première question, est pratiquement dans le titre. Mais pour info...

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  • Rythme cardiaque : normal, au repos, rapide... Connaître et calculer sa fréquence cardiaque

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    OWEN FARRELL, âgé de 30 ans, est un joueur anglais de rugby à XV évoluant au poste de demi d'ouverture ou de centre, avec le club des Saracens et avec l'équipe d'Angleterre.

  • Musculation à 15 ans

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    Salut à tous, j'ai 15 ans et je voudrais commencé la musculation pour perdre un peu de graisse pour faire place au muscles. Pour cela il ne faudrait d...

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