Guide

Vous allez souvent à la piscine mais vous ne parvenez pas à progresser ? Bien respirer, choisir son matériel, planifier ses séances... Tous nos conseils pour optimiser votre séance de natation.

Guide

Obligatoire dans nombreuses piscines municipales, le bonnet de bain permet de protéger les cheveux du chlore et d'éviter le surplus de cheveux morts dans les filtres de la piscine.

Guide

Kylian Mbappé est un joueur de football, international français et champion du monde en 2018.

Guide

Le dos crawlé permet de renforcer les muscles du dos, de renforcer la souplesse des épaules et de corriger la courbure dorsale. Mais attention pour cela à effectuer les bons mouvements : souvent,...

Forum Basket-ball

Bonjour à tous, j'ai 14 ans, 15 en novembre et je voulais savoir si il n'était pas trop tard pour me lancer dans le basket. J'ai pratiqué pendant 8 an...

Forum Football

Bonjour à tous, j'ai 14ans et je suis passionné de foot. Mon rêve est de devenir entraîneur de foot professionnel. Mon père, qui est connu dans le clu...

Forum Sports de combat

J'ai commencé l'Aïkido cette année. C'est une activité qui me plait seulement j'appréhende les chutes. Comment faire pour ne plus les appréhender ?

Forum Tennis

Bac + combien ? Cordialement.

Guide

La brasse est une nage très complète : elle développe les muscles des bras, des épaules, des cuisses et des fesses. 80 % des personnes nagent la brasse en gardant la tête hors de l'eau : cela...