Muscu ou athlet pour des grosses fesses

Question

Je fais de la muscu a la maison avc environ 30kilos et g vrmt pris au niveau du bas du corps. Pour l'année prochaine je dois choisir entre athlet et muscu. L'athlé (sprint) est vrmt qlq ch que j'aime mais je ne veux pas perdre le peu de fesses que j'ai !!! Ni mes cuisses !! Et je me demande si ça amincie un peu sachant que si je fais de l'athlé c 4fois par semaine donc pu de muscu a la maison.

philippe6613 · Answer

bonjour , il faut faire des battements crawl plusieurs fois par semaine !

WodBall · Answer

Pourquoi ne pas essayer le CrossFit ? Il combine la musculation avec des exercices fonctionnels, ce qui pourrait te permettre de maintenir tes jambes tout en améliorant ta condition physique globale. Tu peux même faire un essai en tant que drop-in dans une salle près de chez toi pour voir si cela te convient. En savoir plus sur le drop-in en CrossFit: https://www.wodball.com/crossfit/drop-in-crossfit . Cela pourrait être une excellente solution pour combiner tes passions pour la musculation et l'athlétisme !

Muscu ou athlet pour des grosses fesses

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