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7 réponses
xplom
13 janv. 2018 à 21:12
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13 janv. 2018 à 21:12
bonsoir
c'est quoi la planche dans la police ?
je connais celle des pinpons mais là je bute
c'est quoi la planche dans la police ?
je connais celle des pinpons mais là je bute
Maryanne51
18 janv. 2018 à 06:45
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18 janv. 2018 à 06:45
Bonjour,
Est-ce que tu as déjà pu voir combien de kilos as tu perdu depuis? j'aimerai aussi maigrir un peu mais j'ai seulement 2h/par semaine pour pratiquer un sport.
Est-ce que tu as déjà pu voir combien de kilos as tu perdu depuis? j'aimerai aussi maigrir un peu mais j'ai seulement 2h/par semaine pour pratiquer un sport.
Maryanne51
31 janv. 2018 à 06:41
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31 janv. 2018 à 06:41
Bonjour
J'ai réussi à perdre un peu de kilo, pour me faire je buvais un verre de jus de chou cru + céleri + citron + gingembre tous les matins et faire un peu de gymnastique de 15mn. Je vais continuer dans cette direction.
Bon courage à toi aussi Eloaseee
J'ai réussi à perdre un peu de kilo, pour me faire je buvais un verre de jus de chou cru + céleri + citron + gingembre tous les matins et faire un peu de gymnastique de 15mn. Je vais continuer dans cette direction.
Bon courage à toi aussi Eloaseee
ArturoBB
1 févr. 2018 à 19:12
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1 févr. 2018 à 19:12
Bonjour,
Tout d'abord, combien tenez vous actuellement à la planche? Ensuite pour les kilos à perdre, je pense que le sport une place très important, mais votre alimentation sera aussi un élément très important si vous voulez vite perdre (j'en parle d'ailleurs dans une de mes dernières vidéos https://www.youtube.com/watch?v=6n3CcGihnh4&feature=youtu.be
Pour la cigarette, je ne saurai vous dire s'il s'agira d'un frein pour le poids
Tout d'abord, combien tenez vous actuellement à la planche? Ensuite pour les kilos à perdre, je pense que le sport une place très important, mais votre alimentation sera aussi un élément très important si vous voulez vite perdre (j'en parle d'ailleurs dans une de mes dernières vidéos https://www.youtube.com/watch?v=6n3CcGihnh4&feature=youtu.be
Pour la cigarette, je ne saurai vous dire s'il s'agira d'un frein pour le poids
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nicomex
22 mars 2018 à 14:49
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22 mars 2018 à 14:49
Chacun perd du poids à son rythme, en fonction de ses spécifiés, donc il est difficile de répondre à ta question...
moi je propose le fait de faire du sport à jeun cela peut en effet être bénéfique, après n'oubliez pas de vous hydratez et de prendre une bonne douche, les gels aux extraits de plante sont sympa pour la récupération sur http://letempledusport.com il en vendent