Kilos

papou0726 1 Messages postés lundi 31 août 2015Date d'inscription 31 août 2015 Dernière intervention - 31 août 2015 à 17:15 - Dernière réponse : philippe6613 1316 Messages postés mardi 5 octobre 2010Date d'inscription 11 juillet 2018 Dernière intervention
- 5 sept. 2015 à 11:51
Bonjour a tous

Mon problème les kilos : 1,80 m pour 97 kg Dur!!!
je voudrai perdre 17 kg
aider moi ?
Merci par avance
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3 réponses

philippe6613 1316 Messages postés mardi 5 octobre 2010Date d'inscription 11 juillet 2018 Dernière intervention - 3 sept. 2015 à 15:00
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Merci
bonjour , sur quel type d'aliment vous faite des excès ....?
philippe6613 1316 Messages postés mardi 5 octobre 2010Date d'inscription 11 juillet 2018 Dernière intervention > papou0726 - 5 sept. 2015 à 11:51
bonjour , remplacez votre assiette journalière par une assiette a dessert
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