Kilos

papou0726
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- 31 août 2015 à 17:15
philippe6613
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27 juillet 2019
- 5 sept. 2015 à 11:51
Bonjour a tous

Mon problème les kilos : 1,80 m pour 97 kg Dur!!!
je voudrai perdre 17 kg
aider moi ?
Merci par avance

1 réponse

philippe6613
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27 juillet 2019
60
3 sept. 2015 à 15:00
bonjour , sur quel type d'aliment vous faite des excès ....?
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sur les quantité
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philippe6613
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60 > papou0726
5 sept. 2015 à 11:51
bonjour , remplacez votre assiette journalière par une assiette a dessert
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