Résultats pour 100 pompes par jour

  • Comment manger les blancs d'oeuf et combien par jour ?

    Forum Musculation, gym, danse

    Bonjour j'aimerais bien savoir comment faut-il manger les blancs d'oeuf au niveau cuisson. Combien par jour et à quel moment de la journée les prendr...

  • Ventoline : comment l'utiliser pour le sport ?

    Guide

    Halte aux idées reçues ! Armés de leur ventoline, les asthmatiques sont tout à fait capables de pratiquer un sport. Certains athlètes diagnostiqués asthmatiques sont entrés dans la légende de...

  • Un footing tous les jours ?

    Forum Athlé, course à pied

    Bonjour, j'ai décidé de me mettre à la course à pied et je me demande : vaut mieux faire un footing tous les jours pas trop longtemps (10-15 min ) ou...

  • Pectoraux : les pompes simples

    Guide

    On commence par les pectoraux, qui couvrent la face avant de la cage thoracique, avec un grand classique:les pompes.

  • Combien de kilomètres pour une sortie vélo ?

    Forum Cyclisme sur route

    Bonsoir En général je fais une cinquantaine de kilomètres, c'est pas mal déjà, non ? ;-) et vous ? merci de vos réponses

  • Classement ATP : la renaissance de Rublev, le classement complet

    Guide

    Avec sa victoire à Madrid, Rublev fait une bonne opération au classement ATP

  • Elle a essayé cet exercice pendant une semaine et les résultats sont étonnants

    Guide

    Un exercice original et méconnu, pourtant très simple à réaliser, est bien plus efficace que la plupart des autres exercices de fitness.

  • Plate-forme vibrante : les cinq exercices de base

    Guide

    Voici 5 exercices essentiels pour sculpter votre corps avec la plate-forme vibrante (plus connue sous le nom de Power Plate), appareil très recherché dans les salles de fitness.

  • Lionel Messi : salaire, Inter Miami... Sa bio

    Guide

    Lionel Messi est considéré comme l'un des plus grands joueurs de football de tous les temps, si ce n'est le plus grand.

  • Vuelta 2024 : dates, parcours... Les infos

    Guide

    La Vuelta 2024 partira pour la seconde fois de son histoire depuis le Portugal.

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