Résultats 1 - 10 sur un total d'environ 28 pour Comment optimiser un entrainement "footing"
  • Ne courir que 20-30 min... utile ou pas?

  • LE fractionné est-il enfin entré dans les méthodes d' entrainement des cyclistes

  • Est-ce que quelqu'un peut me donner un programme fullbody orienté volume/masse.

  • Combien de kilomètres pour une sortie vélo ?

  • J'ai 61 ans, que faire pour progresser aux 10kms?

  • Footing ou Muscu ?

  • Comment réaliser un maximum de pompes ?

  • Un footing tous les jours ?

  • Courir un premier marathon après 60 ans, est-ce possible ?

  • Quel est le meilleur entrainement sur route ou vtt pour augmenter la puissance ?

  • Vous cherchez une réponse précise ?