Résultats pour Pourquoi dit on qu il ne faut pas courir plus de 2 ou 3 marathons par an N est

  • Comment courir plus vite ?

    Forum Running

    Bonjour, je voudrais savoir comment courir plus vite, plus explosif et plus puissant. J'ai 15ans je fait 1m78 pour 55kg je fait du foot en club !

  • Waveboard : comment faire du skate à deux roues

    Guide

    Inventé aux États-Unis, le waveboard débarque en force. Différente du skateboard, cette planche à roulettes munie de deux roues seulement offre de nouvelles sensations de glisse. Accessible aux...

  • Un footing tous les jours ?

    Forum Athlé, course à pied

    Bonjour, j'ai décidé de me mettre à la course à pied et je me demande : vaut mieux faire un footing tous les jours pas trop longtemps (10-15 min ) ou...

  • Sport deux fois par jours

    Forum Pratique du sport

    Bonjour j’ai une question très importante je fais la musculation presque tous les jours cinq fois par semaine et j’aimerais bien rajouter un autre spo...

  • Ventoline : comment l'utiliser pour le sport ?

    Guide

    Halte aux idées reçues ! Armés de leur ventoline, les asthmatiques sont tout à fait capables de pratiquer un sport. Certains athlètes diagnostiqués asthmatiques sont entrés dans la légende de...

  • Plan pour un objectif de 3h30

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    Plan d'entraînement marathon pour un objectif de 3h30

  • Perdre 3 kilos : les méthodes à essayer

    Guide

    Il existe deux raisons essentielles pour lesquelles une personne peut se mettre au sport : le plaisir, ou la perte de poids. Vous appartenez à cette deuxième catégorie ? Alors vous attendez...

  • Bébé nageur : âge, durée, précautions

    Guide

    S'éclater dans l'eau, découvrir de nouvelles sensations, s'éveiller à des activités motrices, l'activité bébé nageur est de plus en plus plébiscitée par les parents. De 4 mois à l'âge de 6 ans,...

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