Forum Athlétisme

QUELQUES CONSEILS POUR PREPARER UN MARATHON : je ne désire pas faire un record mais plutot pouvoir terminer cette course ! Je cours que deux fois par ...

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Novak Djokovic a remporté le Masters parisien après une semaine riche en rebondissements. Mais, comme souvent, c'est "Nole" qui gagne à la fin. Résumé complet du tournoi.

Forum Musculation, gym, danse

Mdr c'est de l'humour bien sur la facon dont je pose la question et la photo en rapport, vous meprenez pas! ;)

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Au terme d'un chef d'oeuvre, Mathieu Van der Poel a remporté Paris-Roubaix en 2023.

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A la surprise générale, Carlos Alcaraz a vaincu "l'invincible" Novak Djokovic tandis que chez les femmes, Marketa Vondrousova est devenue la nouvelle reine de Londres. Sauront-ils conserver leur...

Forum Cyclisme, vélo

Les aliment que l'on m'a conseillés : banane miel et sucre lent. Il faut les prendre combien de temps avant le départ ? pour les courbatures, on m'a ...

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Les exercices d'abdos sont la base d'un entraînement de musculation. Il y a plusieurs méthodes pour les travailler selon que l'on souhaite se concentrer sur les obliques, les abdos courts ou...

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Se muscler le dos permet d'améliorer ses capacités athlétiques, d'affiner sa silhouette, ou tout simplement d'éviter les maux de dos. Voici quelques conseils à suivre pour bien muscler l'ensemble...

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GAËL FICKOU est un joueur français de rugby à XV qui évolue au poste de centre au Racing 92 mais aussi en équipe de France.