Guide

Jannik Sinner a remporté l'Open d'Australie dimanche 28 janvier après avoir renversé le malheureux Daniil Medvedev qui menait deux manches à rien (3-6, 3-6, 6-4, 6-4, 6-3). La veille, Sabalenka a...

Forum Musculation, gym, danse

Si quelqu'un connait un moyen efficace pour brûler la graisse sur les hanches, les cuisses et le ventre, je le veux bien : comment travailler, à quel ...

Forum Voile

Bonjour à tous, nous sommes un couple (très) débutant en voile, on souhaite acheter un voilier pour faire de petites croisières côtières et éventuel...

Forum Musculation, gym, danse

Bonjour, J’ai créer un programme en type PPL (push pull legs) donc je fais : Lundi : push (pectoraux triceps épaules) Mardi : PULL (biceps et dos)...

Guide

Découvrez des exercices de musculation en images et en vidéo pour renforcer les abdominaux, les pectoraux, les biceps, les triceps, les quadriceps et des conseils de coachs en musculation.

Guide

Retrouvez les résultats et le classement du Top 14.

Guide

Cet incontournable des salles de sport se décline en une multitude de modèles. Comment s'y retrouver ? Voici quelques conseils pour vous aider à choisir le banc de musculation idéal.

Guide

La finale de la Ligue Europa opposera l'Atalanta Bergame et le Bayer Leverkusen.

Forum Pratique du sport

Bonjour, Je pèse 60kilos et mon objectif est d’atteindre 50 kilos donc perdre 10 kilos ! Pour cela je fais 3 séances de hiit (15min/séance) par jour ...