Résultats pour programme entrainement aviron

  • Musculation : les exercices pour se muscler abdos, pectoraux, biceps...

    Guide

    Découvrez des exercices de musculation en images et en vidéo pour renforcer les abdominaux, les pectoraux, les biceps, les triceps, les quadriceps et des conseils de coachs en musculation.

  • Idee seance de boxe ? (Anglaise)

    Forum Boxe

    Bonjour, je voulais demander des avis sur les programmes et les seances de boxes (anglaise) . Alors que je pratiquais en club, j'ai arrêter à cause de...

  • Coupe de France 2024 : quelle date pour la finale ?

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    Paris affrontera Lyon pour la finale de la Coupe de France 2024.

  • Ligue Europa 2024 : Marseille surclassé, Leverkusen invincible

    Guide

    La finale de la Ligue Europa opposera l'Atalanta Bergame et le Bayer Leverkusen.

  • Charles Ollivon : taille, blessure... Qui est le capitaine du XV de France ?

    Guide

    CHARLES OLLIVON, âgé de 30 ans, est un joueur français de rugby à XV qui évolue au poste de troisième ligne avec le club de Toulon et avec l'équipe de France, dont il est le capitaine.

  • Euro 2024 : groupes, calendrier, le programme complet des Bleus !

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    Voici le détail du calendrier des Bleus pour le prochain Euro de football.

  • Développé-couché : comment faire ? quels exercices ?

    Guide

    Aussi admiré que redouté dans les salles de musculation, le travail en développé-couché fait partie des exercices fondamentaux pour sculpter votre corps. D'apparence simple, il requiert pourtant...

  • Combien de hiit par jour pour perdre du poid

    Forum Pratique du sport

    Bonjour, Je pèse 60kilos et mon objectif est d’atteindre 50 kilos donc perdre 10 kilos ! Pour cela je fais 3 séances de hiit (15min/séance) par jour ...

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