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Après le succès de l'Espagne en 2023, l'édition 2024-2025 présente plusieurs nouveautés et un format revu.

Forum Athlé, course à pied

Je cours régulièrement depuis 6/7 ans et n'arrive pas à faire moins de 55mn aux 10kms. Quelqu'un a-t-il des conseils à me donner? Merci

Forum Running

Bonjour, J'aimerai changer de chaussures de course. Je cours depuis quelques années avec des Adidas ZX Flux. Malheureusement au fil du temps l'amort...

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L'US Open sera de nouveau l'un des sommets du tennis en 2024, après les sacres historiques de Novak Djokovic et Coco Gauff l'année dernière.

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Bonjour, à 60 ans j'ai toujours autant de mal à courir pourtant entrainement 2 fois la semaine 15 kms à 9/10 km/h un petit conseil de votre p...

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Bonjour, J'ai commandé des chaussures de running sur internet et la pointure est trop grande. Je ne peux pas les échanger. Lors de la course je sens...

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Course à pied, cyclisme mais aussi exercices de fitness ou de yoga... De nombreuses applications mobiles rendent la pratique du sport ludique et plus efficace.

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Avoir de bonnes chaussures, c'est bien. Les lacer correctement, c'est mieux. Pour éviter les blessures ou les mauvais mouvements, le laçage est important et doit respecter la morphologie de votre...

Forum Sport et santé

Bonjour, J'aimerai savoir si le fait de faire 1 jour running de 15-20 min puis 1 jours de musculation de 20 minutes n'est pas trop intensif pour le...