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Commencer la muscu

Posez votre question Tomsyii 41Messages postés lundi 29 août 2016Date d'inscription 3 septembre 2016 Dernière intervention - Dernière réponse le 2 sept. 2016 à 17:07 par philippe6613
Bonjour, j'ai 15 ans et demi, je viens de rentrer au lycée, et je veux faire de la muscu en salle, je mesure 1m80.
J'ai entendu parler de comme quoi ca arrête la croissance, mais je pense que si on abuse pas, en portant des poids de 90 kg, ca devrait aller.

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bsr la muscul ralenti la croissance et peut poser des problèmes de musculatures quand on est encore dans l’adolescence.

maintenant vous êtes au courant des risques, c'est a vous de voir, ...
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bonjour , la natation serai plus indiqué pour vous ...!
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