Résultats pour Je randonne régulièrement y compris en montagne et aimerais m initier à la cours

  • Rythme cardiaque : normal, au repos, rapide... Connaître et calculer sa fréquence cardiaque

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    Le rythme cardiaque fait partie des éléments à surveiller pendant la pratique d'un sport. Le sport permet certes de conserver et même de renforcer son capital santé, il est accessible à tout le...

  • Comment courir plus vite ?

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    Bonjour, je voudrais savoir comment courir plus vite, plus explosif et plus puissant. J'ai 15ans je fait 1m78 pour 55kg je fait du foot en club !

  • Marathon de La Rochelle : date, inscription, parcours

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    Le marathon de La Rochelle réunit chaque année, fin novembre, 10 000 coureurs venus participer au marathon. Quelle est la date exacte du marathon de La Rochelle ? Comment s'y inscrire ? Quel est...

  • Paris-Roubaix : van der Poel au sommet en 2023, quelle date pour l'édition 2024 ?

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    Au terme d'un chef d'oeuvre, Mathieu Van der Poel a remporté Paris-Roubaix en 2023.

  • Camille Lacourt : compagne, natation... qui est le consultant de France Télévisions ?

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    Ancien nageur, Camille Lacourt s'est reconverti comme consultant où il a intégré France Télévisions pour commenter les prochains championnats du monde à Budapest (18 juin - 3 juillet).

  • Faire du vélo à presque 70 ans

    Forum Cyclisme sur route

    Bonjour Je viens de m'inscrire sur ce site ( je salue tous les intern@utes), et ma première question, est pratiquement dans le titre. Mais pour info...

  • Courir un premier marathon après 60 ans, est-ce possible ?

    Forum Athlétisme

    Je prends ma retraite au soleil et je m'entraine 3/4 jours par semaine dans les rizières à côté de tana. J'ai 60 ans et j'ai déjà fait des semi (1h35/...

  • Plan pour un objectif de 3h30

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    Plan d'entraînement marathon pour un objectif de 3h30

  • Courir 10-20 min pour un débutant c'est correct ?

    Forum Running

    Bonjour, J'ai commencer à courir hier soir , un moment où je n'avais rien à faire je me suis donne l'objectif de courir aussi longtemps que je le...

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