Résultats pour entrainement athletisme

  • JO Paris 2024 : un classement des médailles dévoilé à 100 jours des Jeux, un pays loin devant

    Guide

    Les Jeux Olympiques de Paris 2024 débutent dans moins de cent jours, le 26 juillet prochain. Voici le détail du calendrier et des épreuves.

  • Conseils pour une débutante en athlétisme

    Forum Athlétisme

    Coucou ! Je suis une fille et j’ai 16 ans, j’ai commencé l’athlétisme en septembre dans un bon club assez réputé dans ma région. Je pratique le demi-f...

  • Débuter l'athlétisme

    Forum Athlé, course à pied

    Bonjour à toutes et à tous ! J'ai actuellement 16 ans et à la rentrée j'aimerais m'inscrire dans un club d'athlétisme mais j'hésite encore beaucoup...

  • 10 exercices pour se muscler les jambes à la maison

    Guide

    Squat, ciseaux, fente, pédalage... Découvrez 10 exercices simples et efficaces pour faire travailler vos cuisses et tonifier vos jambes.

  • Kevin Mayer : palmarès, famille... Les infos

    Guide

    Le Français Kévin Mayer est un athlète, champion du monde du décathlon.

  • Y a t'il des habitués du marathon ?

    Forum Athlétisme

    Y a t'il des personnes qui courent prochainement un marathon ? Je vais essayer pour la première fois cette distance et j'aimerai bien avoir quelques c...

  • Meilleur rameur : les bons plans des appareils de musculation

    Guide

    Vous souhaitez vous équiper d'un rameur d'appartement ? Voici les critères à prendre en compte pour bien choisir. Nous avons aussi sélectionné pour vous les bonnes affaires du moment.

  • Dynamiser ses muscles respiratoires

    Guide

    Savoir bien respirer est la base de toute pratique sportive. Comme les autres muscles, ceux gérant la respiration doivent être sollicités.

  • J'ai 61 ans, que faire pour progresser aux 10kms?

    Forum Athlé, course à pied

    Je cours régulièrement depuis 6/7 ans et n'arrive pas à faire moins de 55mn aux 10kms. Quelqu'un a-t-il des conseils à me donner? Merci

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