Acclimatation à l'altitude et perte d'acclimatation

Ouahidone - 7 oct. 2022 à 20:14
stf_frmu Messages postés 39868 Date d'inscription mercredi 22 février 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 6 décembre 2022 - 8 oct. 2022 à 12:08

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Ouahidone 

Le 7 oct. 2022 - 20:10

Bonjour à tous,

J'ai besoin de vos lumières concernant l'acclimation. Au cours des semaines passées, j'ai fait plusieurs ascensions de manière progressive pour me préparer à l'ascension du volcan Cotopaxi (5900 m) le 24 septembre dernier sans difficulté majeure liée à l'altitude : j'en ai chié mais c'est normal.

La semaine prochaine (16 octobre), j'ai la possibilité d'aller sur un autre volcan, d'altitude similaire (100 m de moins). Entre temps, j'ai vécu à 2100 m d'altitude et j'ai repris l'exercice aérobique il y a 10 jours.

Par contre, je n'ai pas eu l'occasion de faire de l'exercice en altitude.

Est-ce que vous croyez qu'en un laps de 3 semaines qui séparerait ma dernière montée de celle que je souhaite réaliser, les effets de l'acclimatation seront perdus ?

Merci d'avance pour vos retours d'expérience.

1 réponse

stf_frmu Messages postés 39868 Date d'inscription mercredi 22 février 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 6 décembre 2022 99
8 oct. 2022 à 12:08

Je

Un peu seront perdus, mais pas tous


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