Résultats pour Comment faire pour progresser en vtt entraînement barre vitaminée

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    A tout juste 20 ans, et après n'avoir fait ses débuts avec le XV de France qu'au mois d'août 2023, Louis Bielle-Biarrey a participé à la Coupe du monde, son portrait.

  • Musculation : les exercices pour se muscler abdos, pectoraux, biceps...

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    Découvrez des exercices de musculation en images et en vidéo pour renforcer les abdominaux, les pectoraux, les biceps, les triceps, les quadriceps et des conseils de coachs en musculation.

  • Courir à 60ans

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    Bonjour, à 60 ans j'ai toujours autant de mal à courir pourtant entrainement 2 fois la semaine 15 kms à 9/10 km/h un petit conseil de votre p...

  • Qui fait encore de la course à pied après 60 ans et dans quelles conditions ?

    Forum Athlé, course à pied

    Marathonienne , j'aimerais bien continuer mon entrainement , mais ça devient un peu plus difficile chaque année des témoignages me feraient du bien

  • Idee seance de boxe ? (Anglaise)

    Forum Boxe

    Bonjour, je voulais demander des avis sur les programmes et les seances de boxes (anglaise) . Alors que je pratiquais en club, j'ai arrêter à cause de...

  • Développé-couché : comment faire ? quels exercices ?

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    Aussi admiré que redouté dans les salles de musculation, le travail en développé-couché fait partie des exercices fondamentaux pour sculpter votre corps. D'apparence simple, il requiert pourtant...

  • Combien de kilomètres pour une sortie vélo ?

    Forum Cyclisme sur route

    Bonsoir En général je fais une cinquantaine de kilomètres, c'est pas mal déjà, non ? ;-) et vous ? merci de vos réponses

  • Les caractéristiques d'un bon VTT

    Guide

    Choisir un VTT adapté à ses caractéristiques

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