Résultats pour la piscine fait maigrir

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    Forum Running

    Bonjour, Il y a peu je me suis lancé dans la course a pied dans le but d'avoir une bonne note que bac mais aussi maigrir des cuisses et des fessiers...

  • Sport et perte de poids

    Forum Fitness

    Coucou voila j’ai accouchée il y a 1 mois et je fait 76.6 pour 160cm je fait du sport du lundi au vendredi 30-40 mn (muscu et/ou cardio) mais aujourd’...

  • Créatine : quels sont les dangers ?

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    La créatine est-elle dangereuse ? Il s'agit d'un acide aminé, synthétisé par le corps humain. Elle intervient dans le cadre de la contraction des cellules musculaires et dans l'apport d'énergie de...

  • Que pensez-vous du tapis de course ?

    Forum Athlé, course à pied

    J'en ai un et je compte en refaire après mon accouchement. Est-ce efficace pour perdre du poids ? merci

  • Fabienne : "le crawl a soigné mon hernie discale"

    Guide

    Pour Anne, les hernies discales et les tendinites ne sont plus qu'un lointain souvenir grâce à ses séances régulières de crawl.

  • Sport et minceur : 10 questions-réponses

    Guide

    On entend un peu tout et parfois n'importe quoi sur les liens entre le sport et la perte de poids. Nos conseils pour démêler le vrai du faux.

  • Protéine Whey

    Forum Musculation

    Salut, Quelle dose de protéine faut il mettre dans le shaker (en cuillère a cafe) Et a quelle fréquence en prendre Merci! -- Posté depui...

  • Perte de poids courses et fréquence cardiaque

    Forum Athlé, course à pied

    Bonjour Je fais 1m81 pour 115kg, corpulence osseuse élévé FCM = 190 Je veux perdre du poids, je commence à courir, je veux courir tout les jo...

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