Repos muscles quel est le mieux 48h ou 72h
shutteripik16
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29 nov. 2017 à 14:58
Utilisateur anonyme - 2 déc. 2017 à 18:57
Utilisateur anonyme - 2 déc. 2017 à 18:57
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1 réponse
Bonjour
Tout dépend de ton entraînement et combien de temps durent tes séances, tu es suivi par un coach ou tu fais ça tout seul ?
https://www.musculaction.com/recuperation.htm
:)
Tout dépend de ton entraînement et combien de temps durent tes séances, tu es suivi par un coach ou tu fais ça tout seul ?
https://www.musculaction.com/recuperation.htm
:)
1 déc. 2017 à 18:31
2 déc. 2017 à 18:57