Musculation a 15 ans

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Yohann.Shaarawy
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no93
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- 31 août 2014 à 23:06
Bonjour, j'ai 15ans et je souhaite faire de la musculation en salle.
Je voulais savoir si cela ne retarder pas la croissance ou autres risques..

Et aussi quel régime alimentaire faut-il suivre.

5 réponses

rax777
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19 novembre 2014
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27 juil. 2014 à 00:21
Faux, mes frères et beaucoup de mes amis ont commencés la musculation vers cet âge, et ils sont en très bonne santé et n'ont pas eu de problème de croissance.
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