Les discussions
J'ai 61 ans, que faire pour progresser aux 10kms?
RésoluJe cours régulièrement depuis 6/7 ans et n'arrive pas à faire moins de 55mn aux 10kms. Quelqu'un a-t-il des conseils à me donner? Merci
Ne courir que 20-30 min... utile ou pas?
RésoluDébutante et ayant peu de temps le soir pour pratiquer un sport je voulais me mettre à la course à pied environ 20-30 min en rentrant du travail. Qu'e...
Tapis de course fytter redmium
RésoluBonjour, Bonjour, je viens vers vous car après un déménagement j’ai remonter mon tapis et il m’indique erreur E07 si quelqu’un sait à quoi cela sign...
Courir à 60ans
RésoluBonjour, à 60 ans j'ai toujours autant de mal à courir pourtant entrainement 2 fois la semaine 15 kms à 9/10 km/h un petit conseil de votre p...
Un footing tous les jours ?
RésoluBonjour, j'ai décidé de me mettre à la course à pied et je me demande : vaut mieux faire un footing tous les jours pas trop longtemps (10-15 min ) ou...
Triathlon de paris : combien de temps pour le parcours de vélo ?
RésoluBonjour, j'aimerais beaucoup participer à un triathlon prochainement et je pensais faire le Garmin Triathlon de Paris. Je suis totalement débutante ...
Marseille cassis
Résolubonjour, comment et quand s'inscrire à la course Marseille cassis 2015 ? Cordialement Pierre
Comment s'inscrire pour le marathon de paris ?
RésoluBonjour, une question : où peut-on s'inscrire pour le marathon de paris ?
Marathon de paris 2015
RésoluBonjour je vais courir pour la première le marathon de paris 2015 ,mais je vais le courir avec un dossard qui ne portera pas mon nom , j aimerai savoi...
Comment courir plus vite ?
RésoluBonjour, je voudrais savoir comment courir plus vite, plus explosif et plus puissant. J'ai 15ans je fait 1m78 pour 55kg je fait du foot en club !
Triathlon de paris : une édition 2014?
RésoluBonjour, j'étais inscrit cette année au triathlon de Paris mais il a été annulé. pensez-vous qu'il y aura une édition 2014 ? Merci
Inscription 2015
RésoluBonjour, Je souhaite participer à la course en 2014, à qu'elle date faut il s'inscrire? Merci. Sportivement Nicole.
Comment muscler une cheville pour éviter les entorses à répétition ?
RésoluAgé de 46 ans, je suis victime d'entorses à répétition depuis que j'ai commencé à faire de la course à pied régulièrement, il y a deux ans. Existe-t-i...
Est il important de s'échauffer avant de courrir ?
Résoluje fais personnellement 5mn d'échauffements avant de partir et 10 mn d'étirements aprés
Adepte de l'ultra ...
RésoluY'a t-il des accrocs de la course à pied et notamment en ultra ? (Au delà du marathon ...)
Pourquoi je n'arrive pas à reproduire les perfs en compétition ?
Résoluamis coureurs je cour depuis plus de 10ans j'ai fais 4 marathons et je me prépare pour le marathon de vannes le 19/10/08 .je cour entre 3et4fois semai...
Marathon des sables : quelle préparation ?
RésoluY a-t-il quelqu'un qui projete d'y aller ? Quel entraînement adapter ? L'organisation ? Condition ? Merci d'échanger les infos ...
Quel est le point commun entre paris, londres et new york ?
RésoluJe l'ai réalisé pour la première fois le 15 avril 2007, j'ai mis 4 heure 29 minutes et 29 secondes.
Qui est recordman de france de javelot ?
Résoluqui est recordman de france de javelot et de combien?
Programme de course à pied
Résoluje peux partir courir 2 a 3 fois par semaines (sortie de 1h a 1h30) j'ai 20 ans DE HANDBALL dans les jambes mes j'ai arreter depuis 4 ans.
